努力深呼吸，陈宗双脚前后分开与肩同宽，前腿弯曲，后腿膝盖几乎触地，脚后跟抬起以脚掌用力撑在地面，身子向前低伏，重心分布双脚，肌肉紧绷，左手成虎爪状在前与眼睛齐平，右手虚握成拳在后贴近下巴，手掌前后笔直一线，如猛虎盘踞，满脸冷肃，眼神变得凝聚锐利。
蓄势待发。
“哈！”
吐气开声如春雷炸响，低伏的身子猛然向前，腰身发力，背脊起伏，仿佛要往前冲出，力量激荡，右拳顺势全力打出，似猛虎探爪。
虎力拳法，陈家三门筑基武学之一，模仿猛虎的动作，共有五式，练到大成，便可以锻炼到身体五成部分，既能作为锻炼体魄壮大血气的方法，也能作为攻防手段，陈宗习练至今已有两年半，五式基本掌握。
虎力拳法五式连贯施展，拳下生风，陈宗收拳站立，背脊挺直，呼出一口悠长气息。
“以虎踞式起手，以虎暴式收尾，打出风声，还处于小成，不知何时才能大成？”
武学可分入门、小成、大成乃至圆满，有话说：大成易得，圆满难求。
练到大成只需要付出时间足够努力，圆满则要领悟武学要义，掌握精髓。
虎力拳法分为四个层次：虎形、虎声、虎咆、虎势，对应入门、小成、大成、圆满。
虎形，指能熟练的施展虎力拳法五式，表面上做出如猛虎般的姿态，威力很弱，几乎是一个空架子。
虎声，则是可以将虎力拳法十分连贯的施展，具备一定的威力，出手便能打出细微风声，如虎低吼。
虎咆，已经能将虎力拳法的威力充分发挥出来，施展之下，似猛虎站在面前张嘴咆哮，声势惊人。
至于虎势，陈宗至今未曾明白那是什么，因为整个家族当中，无人将虎力拳法修炼到圆满之境。
“常人练筑基武学，三个月可入门，一年可小成，三年大成，我却用了两年才达到小成，进展缓慢。”陈宗低声自言自语，充满不甘：“这可恶的先天血气不足，让我苦练两年半，不仅拖延武学进境，修为也只是达到气血境一层，如此，我如何能参与一个月后的族中武徒战？如何进入宗族族堂？如何为阿爹寻来宝药？”
想到与他同时习武的家族子弟，如今不是气血境三层起码也达到气血境二层，就算是比他小一岁的家族子弟，如今也有气血境二层修为，陈宗便有满腔不甘。
“如果不是先天血气不足……”想到这里，陈宗有点恍惚。
当年自己还在胎中时，因妖兽袭击动了胎气，出生时难产，娘亲牺牲自己而保全他，纵如此，陈宗也落下先天血气不足的病根。
纵然先天血气不足严重拖延习武进度，陈宗也不曾怨恨过，只是有时候难免会感到烦躁，明明自己要比其他人更努力几倍，偏偏因为先天血气不足而远远落后于他人。
