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功成后开始练习击打沙袋,沙袋背面绑上竹板,练至不触碰沙袋,而沙袋背面竹板断裂而沙袋无损,再将竹板换成铁板,再练至击打沙袋时背面的铁板断裂而沙袋无损,如是直至第九重为大成。
无极飞鹤功是在双腿膝弯处各绑上一圈竹板,竹板外再绑缚细沙袋,绑竹板的目的是让膝盖不能弯曲,绑缚细沙袋是增加重量,然后提气向上纵跃,有句话叫“直膝一尺,屈膝一丈”,也就是说直膝向上如果能跳一尺高,那么取下竹板屈膝即可向上跳一丈高。
当人可以在地面跳起三寸高的时候,就开始练习从沙坑里往地面上跳,沙面距离地面同样也是三寸,但此时人在沙坑里,脚底接触的沙子柔软无法借力,所以拙力无用,只有用充沛的内力带动身体,提身上纵才可完成。
当能够从沙坑里跳出来时,然后再逐渐挖出沙土,沙坑越来越深,至沙坑里的沙面距离地面有三尺深的时候,再将双腿绑缚的细沙袋换成铅块,铅块比之细沙要重的多,再至能够跳出,此时为小成,虽为小成但是取下绑缚的铅块和竹板后,平地向上一纵丈余高已经是轻轻松松。
大成还要继续练“稳”,在一个圆形大笸萝里放入石块、沙土,人在大笸萝壁上快速行走,逐渐减少大笸萝里的石块,再一点点取出内中沙土,直至人可以在空笸萝壁上快可疾步如飞,慢可闲庭信步,此时方可高来高去飞檐走壁,做到着瓦不响落地无声,是为小成,要达至水上漂、草上飞、踏雪无痕之境地,还需提升内力达到第九重,至此无极飞鹤功方为大成。
说来虽然轻松,但这些都需在打通大周天之后至少还需习练三、五十年方可达到。
当年司徒亦正勤修苦练在功力达到第七重后,不甘于在深山苦修,遂私自离开师门,闯荡江湖,先后挑战了几大门派的掌门人和各路英雄好手成名人物,前前后后三十几战,均无败绩,后被招募至皇宫大内,而无极绵水派门规不准弟子与朝廷有往来瓜葛,更禁止弟子入朝为官。
当无极绵水派掌门也就是司徒亦正的师父,得知他入募至皇宫大内,一怒之下亲自赶赴京城,想要废除司徒亦正的武功,但当他真正面对跪在身前的徒儿时,最终心软没有废除司徒亦正的武功,只是将他逐出师门,令司徒亦正永远不能再与任何人提起自己的师从过往。
而司徒亦正之后在皇宫大内过得并不顺心,在各种复杂势力交织的皇宫内并不是武功高就会被器重,在明争暗斗尔虞我诈的官场,性情耿直的司徒亦正既不会阿谀奉承,也不送礼走动,所以他虽然混迹皇宫十几载,但是一直吃不开,随着年龄的增大更加惹人嫌弃。
司徒亦正终于心灰意冷,向朝中请辞还乡后,却无颜再回师门,他终身未娶,于是用多年的积蓄在京城近郊,购置一农家小院准备颐养天年。