爬起来……“师傅，你这招无敌噼里啪啦弹指神功有很深的造诣吧？屁服屁服……”
“少说废话，现在你的任督二脉已经打通，第一步练精已经练成，下面师傅要教你化气。”
“李老头啊，我是不是很厉害啊？才3个月就练成了，本少爷是不是个天才啊？嘎嘎……”洛羽极其臭屁的问。“屁的天才！”李成山极其不屑的说，心里却在想：“这臭小子确实极具天赋，想当年我还是半年多练成的呢。还有他那变态的恢复能力，竟然这么严重的伤口都能这么快康复……难道他就是传说中的练武奇才？”如果这时候洛羽知道李成山心里的想法的话他会乐翻天的。
“好了，听好口诀，神者，气之灵明也，是神化于气，气无精不化，是气又化于精矣。盖人之生也，藉先天之神以化气。积气以成精，以成此形体。既生以后，赖后天水谷之津液以化精，积气以化神。积气化精，结于丹鼎，会于丹庭，灵明不测，刚勇莫敌，为内丹之至宝，气力之根本也。故气无形，属阳，而化于神；血有质，属阴，而化于精。神虚，故灵明不测变化无穷；精实，故充塞凝聚，坚硬莫敌。神必借精，精必附神，精神合一，气力乃成。夫乃知气力者，即精神能胜物之谓也。无精神，则无气力矣。武备如此，惟务聚精会神，以壮气力。但不知精神何以聚，神何以会，是殚毕生之心力，而漫无适从也。岂知神以气会，精以神聚，欲求精聚神会，非聚气不能也。聚气之法，将谷道一撮，**一收，使在下之气，尽提于上，而不下走。采天地之气，尽力一吸，使在上之气，尽归于下，而不上散。上下凝合，团聚中宫，则气聚而精凝，精凝而神会，自然由内而达外，无处不坚硬矣。即南林处女所谓内实精神之说也。但须练之于平日，早成根蒂，方能用之当前，无不坚实。不然，如炮中无硝磺，弩弓无弦箭，满腔空洞，无物可发，欲求勇猛疾快，如海倾山倒，势不可遏，必不能也。此练形练气之最紧者，谨之秘之，切勿妄泄，以遭天谴。记住了吗？”
“李老头，实在太长了，记不住啊……你给我些下来吧……”此刻，洛羽想他的眼睛里一定冒着小星星……“你怎么那么笨，想当年，我只看了三遍就被下来了！”李成山极其无耻的在打击洛羽……
“给你，我写下来了，要好好练，不要辜负我的期望。”洛羽拿着这像虫子爬了一样的字体写的字，心中很是无奈……“我怎么能看得懂啊”……
“我再带你去紫荆山，还是那个地方灵气足，我想你现在也能感觉到灵气了吧。”又要飞喽……这次洛羽实在忍不住，还是吐了……
“又只剩下我一个人了，还是去那四不像的水果那里去吧，那个地方我熟，有安全感。还是那个味道，还是长着欠扁的样子……”
